Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda çoğalma gözlemlendi. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde bağışıklığı sağlamlaştırmak en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Detaylar soğuk havalarda bağışıklık ı güçlenmesine faydalı kullanışlı koruyucu ipuçları ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Farklı besinde bulunabilir ve kişisel sağlığına yardımcı sağlar.