Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının sert ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.